Bài đăng mới
-
Nâng mũi tiêm filler là một giải pháp hoàn hảo giúp mũi cao lên tự nhiên mà không cần động đến dao kéo. Tuy nhiên, để đảm bảo được hiệu qu... -
Nâng mũi bằng tiêm filler là lựa chọn của nhiều người với mong muốn khắc phục các khuyết điểm của mũi mà không gây bất kỳ tổn thường nào c... -
Nâng mũi xong nên ăn gì là một trong những vấn đề rất quan trọng, ảnh hưởng đến kết quả nâng mũi và sức khỏe của bạn. Do đó, việc tuân thủ ...
Động tác yoga giúp làm mũi cao, bạn có biết?
Thứ Sáu, 19 tháng 5, 2017
Có một cách làm mũi cao khá đơn giản nhưng lại hiệu quả bất ngờ bằng phương pháp yoga, bí quyết chỉ gói gọn trong các động tác rất dễ thực hiện.
Xem thêm:
Cách
thực hiện
Bước 1: Thư giãn cơ thể
trước khi thực hiện
Bước 2: Lựa chọn không
gian trong lành, ngồi xếp bằng chân và thẳng lưng, thả lỏng vai. Tay nắm nhẹ, đặt
trên đầu gối.
Bước 3: Bịt 1 bên mũi,
chỉ hít thở thật sâu bằng bên còn lại đều đặn 10 lần, sau đó đổi bên và thực hiện
liên tục trong khoảng 30 phút mỗi ngày. Khi thở ra, cố gắng thở ra từ từ, thời
gian thở ra dài gấp đôi thời gian hít vào.
Hít thở đúng cách sẽ có tác động giúp làm mũi cao
Tại
sao động tác yoga này lại giúp làm mũi cao?
Yoga hay được nghĩ đến
là giải pháp giúp giải tỏa về mặt tinh thẩn, đem đến một cơ thể khỏe mạnh và
tinh thần sảng khoái. Vậy bài tập trên có tác dụng gì trong việc làm mũi cao?
Theo một nghiên cứu được đăng trên một tờ báo New York Time của Mỹ thì việc thở
luân phiên này sẽ có tác dụng điều chỉnh và thu hẹp cánh mũi.
Bài tập thực hiện đều đặn,
thường xuyên sẽ có tác dụng định hình lại dáng mũi và giúp cơ thể được thư
giãn.
Động tác hít thở tác động đến cánh mũi
Thật đơn giản phải không nào, với động tác này chúng ta có thể tranh thủ tập được ở nhiều nơi khác nhau, vì thế hãy thử tập luyện hàng ngày và cảm nhận sự khác biệt nhé!
(Nguồn: nangmuibangtiemfiller.blogspot.com)
Comments[ 0 ]
Đăng nhận xét