Nâng mũi có được hôn không?

tháng 9 16, 2018 |

Nâng mũi có được hôn không là chủ đề mà không ít chị em quan tâm nhưng lại ngại nói ra. Nếu bạn cũng có băn khoăn này thì đừng bỏ qua những thông tin dưới đây nhé!

Đọc thêm:

Nâng mũi có được hôn không?

Hôn là hành động thể hiện sự yêu thương, quan tâm giữa những người yêu thương nhau. Nụ hôn còn được các bác sĩ tâm lý đánh giá là một “liều thuốc” tốt giúp xóa tan mệt mỏi, giảm căng thẳng và đặc biệt là hạn chế một số bệnh. 



Tuy nhiên nâng mũi có được hôn không còn là câu hỏi đang được bỏ ngỏ. Các bác sĩ thẩm mỹ cho rằng, nâng mũi không ảnh hưởng gì đến việc hôn nhau. Vì các thao tác thực hiện của kỹ thuật nâng mũi ở bên ngoài lỗ mũi nên không tác động đến tâm sinh lý, chức năng cũng như hoạt động bình thường của mũi nên bạn hoàn toàn có thể hôn nhau sau khi nâng mũi.

Tuy nhiên, bạn nên chú ý khi hôn là tránh động chạm mạnh hay va chạm mạnh vào mũi trong thời gian đầu sau khi nâng. Bởi mũi đang trong quá trình vào form rất có thể bị lệch khi va chạm vào.

Sau phẫu thuật, vùng mũi sẽ có hiện tượng sưng nề nhẹ trong vài ngày, sau 7 ngày cắt chỉ mũi sẽ dần hồi phục và ổn định. Bạn nên chú ý đến cách chăm sóc hậu phẫu để mũi nhanh lành và cho kết quả tự nhiên. 

Cách chăm sóc để mũi nhanh lành 

Sau 1-2 tuần, dáng mũi sẽ dần ổn định và bạn có thể tiếp tục sinh hoạt bình thường như trước khi nâng mũ. Tuy nhiên, để mũi nhanh đẹp, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: 
  • Tránh va chạm mạnh vùng mũi. 
  • Không massage vùng mũi.
  • Không trang điểm trong vài tuần đầu sau khi nâng mũi. 
  • Sử dụng thuốc theo đơn của bác sĩ. 
  • Tái khám đúng lịch hẹn. 

Nâng mũi bao lâu thì sinh hoạt bình thường?

Nâng mũi là một trong những hình thức thẩm mỹ được đông đảo chị em lựa chọn nhằm cải thiện khuyết điểm chiếc mũi thấp tẹt, mũi hếch, mũi gồ…. Với công nghệ nâng mũi hiện đại,mọi khiếm khuyết cua chiếc mũi sẽ được chỉnh sửa toàn diện, đem lại chiếc mũi cao thẳng, thon gọn và hài hòa với tổng thể khuôn mặt.

>>>>> Nâng mũi xong có kiêng gì không? Tìm hiểu ngay TẠI ĐÂY nhé!

Cũng nhờ công nghệ thẩm mỹ tiên tiến nhất hiện nay mà thời gian hồi phục sau khi nâng mũi cũng được rút ngắn. Thông thường, sau khi nâng mũi từ 2 – 3 ngày, mũi có hiện tượng sưng phù nề nhẹ. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ giảm dần và mất hẳn trong vòng 1 tuần sau đó. Chỉ sau khoảng 1 tháng là mũi đã ổn định, bạn có thể sinh hoạt và ăn uống bình thường.

Chi tiết…

4 bước chọn kính cho cô nàng mặt tròn mũi tẹt

tháng 9 13, 2018 |

Cũng giống như kiểu tóc, việc đeo kính có ảnh hưởng rất nhiều tới các đường nét của gương mặt. Chọn một chiếc kính ưng ý cũng giống như cắt một kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt. Đặc biệt với những người mũi thấp , chiếc kính như “cứu tinh” giúp che đi khuyết điểm đó. Vậy những người mặt tròn mũi tẹt thì nên chọn kính như thế nào?

Đọc thêm:

Chọn kính cho người mặt tròn

Những cô nàng mặt tròn thường khá khó khăn khi tìm cho mình một chiếc kính phù hợp. Nếu chọn kiểu kính không phù hợp sẽ khiến khuôn mặt trở nên to hơn.

Với những người mặt tròn, kiểu kính oval, gọng vuông sẽ giúp gương mặt cân đối và tạo cảm giác trông nhỏ gọn hơn.

Mặt tròn da trắng đeo kính màu gì? 


Với cô nàng mặt tròn, da trắng thì có thể dễ dàng chọn màu kính mà mình thích. Chỉ cần chọn kính gọng vuông, bạn có thể thỏa thích chọn màu, màu vàng chanh mộng mơ, màu đỏ rượu giúp tạo điểm nhấn, gọng kính không màu tạo vẻ nhã nhặn…

Mặt tròn da ngăm đen đeo kính màu gì ? 


Với những bạn mặt tròn da ngăm đen thì nên tránh những màu quá nổi hoặc quá tối sẽ khiến mặt trông đen hơn, tối hơn. Bạn nên chọn những màu trung gian như đỏ đô, xanh đậm hay nâu sáng…

Mặt tròn mũi tẹt nên đeo kiểu kính nào?

Đây là trường hợp khó để chọn kiểu kính phù hợp. Chiếc kính đòi hỏi phải che đi hoặc tạo cảm giác biến chiếc mũi thấp tẹt trở nên cao thon hơn. 


Mũi tẹt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc bạn gái, vì thế mà bạn cần đặc biệt lưu ý khi chọn kính.

Theo chuyên gia thẩm mỹ, thời trang thì những người mặt tròn mũi tẹt nên đeo kính gọng vuông, dáng dài sẽ giúp che khuyết điểm mũi tẹt, đồng thời, tạo ảo giác chiếc mũi trông cao hơn.

Mặt tròn mũi to nên đeo kính kiểu nào?

Bạn tuyệt đối không nên đeo những chiếc kính có hình dáng tròn, bởi nó sẽ khiến cho chiếc mũi trông to hơn theo chiều ngang và có cảm giác thấp hơn.

Những chiếc kính gọng nhỏ, mắt kính hình chữ nhật hoặc hình oval sẽ tạo cảm giác thanh thoát hơn cho chiếc mũi của bạn.

>>>>> Tham khảo ngay 5 phương pháp sửa dáng mũi hiện nay nhằm khắc phục mũi chiếc mũi tẹt: http://nangmuicao.com.vn/nang-mui.html

Trên đây là một số lưu ý trong việc chọn kính cho những cô nàng mặt tròn hay mặt tròn mũi tẹt mà bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, nếu không muốn phải mang theo cặp kính chỉ để che đi khuyết điểm của chiếc mũi mà phải chịu cảm giác khó chịu, vướng víu khi đeo kính thì bạn nên tìm hiểu về các phương pháp phẫu thuật nâng sửa mũi hiện đại.
Nguồn bài viết: http://nangmuibangtiemfiller.blogspot.com/
Chi tiết…

Cách điều trị viêm xoang

tháng 9 07, 2018 |

Viêm xoang là bệnh phổ biến, có thể gặp phải ở nhiều độ tuổi khác nhau, gây cảm giác khó chịu và khiến cơ thể mệt mỏi. Nếu bạn cũng gặp tình trạng này, thì có thể áp dụng một trong những cách trị viêm xoang dưới đây nhé!

Đọc thêm:

Cách điều trị viêm xoang

Điều trị viêm xoang là làm giảm phù nề, giảm viêm ở mũi và xoang, tăng dẫn lưu xoang và giữ cho các xoang được thông. Trong trường hợp bị viêm xoang, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau sẽ giúp giảm triệu chứng của bệnh.



Nghỉ ngơi hợp lý

Nghỉ ngơi đầy đủ giúp cơ thể thư giãn và nhiều năng lượng, từ đó có khả năng huy động các kháng thể cần thiết sẽ giúp cơ thể chống lại viêm nhiễm hiệu quả hơn và nhanh phục hồi.

Tăng dẫn lưu dịch

Đây chính là cách làm loãng chất dịch nhầy tiết ra và thúc đẩy thoát dịch tốt hơn. Bằng cách uống nhiều nước hoa quả và không dùng các đồ uống có chứa caffein hoặc chất kích thích, bởi chúng có thể làm cơ thể bị mất nước.

Uống rượu còn làm tình trạng sưng nề của xoang mũi trầm trọng hơn.

Xông mũi

Xông mũi là cách rất phù hợp cho những ai bị viêm xoang. Bnạ chỉ cần trùm khăn qua đầu và hít thở trước một bát nước nóng. Cách này không những giúp giảm đau mà còn tiêu giảm chất nhầy.

Rửa mũi

Nghe có vẻ lạ nhưng đây là bước vô cùng quan trọng khi chăm sóc mũi, đặc biệt là với những người bị viêm xoang. Hãy sử dụng một dụng cụ rửa mũi chuyên biệt và làm sạch mũi thường xuyên.

Thuốc trị viêm xoang

Bất cứ trường hợp nào, bạn cũng không nên tự ý dùng thuốc mà cần có sự chỉ định cụ thể của bác sĩ, thuốc trị viêm xoang cũng không ngoại lệ. Tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng viêm xoang của từng người, bác sĩ sẽ đưa ra những chỉ định khác nhau.

Thuốc thông mũi

Thuốc này giúp làm giảm bít tắc đường hô hấp, là bước đầu trong điều trị viêm xoang.

Thuốc xịt mũi


Có thể sử dụng thuốc pseudophedrine, phenylephrine, naphazoline, chlorzoxazone cho tác dụng nhanh nhất, trong vòng 1-3 phút. Tuy nhiên, những thuốc này không nên dùng quá 3 ngày vì sẽ gây nhờn thuốc. Có thể hạn chế hiện tượng nhờn thuốc bằng cách giảm tần số dùng thuốc xuống.

Thuốc thông mũi đường uống

Những thuốc này chứa hoạt chất giả ephedrine hoặc phenylephrine nhưng cho kết quả tương tự nhau.

Thường thì thuốc thông mũi đường uống đạt được hiệu quả trong vòng 30 đến 60 phút và có thể trở nên kém hiệu quả nếu quá lạm dụng.

Để đảm bảo điều trị đúng bệnh, bạn cần đến cơ sở y tế uy tín để thăm khám và có phương pháp điều trị hợp lý.

Chi tiết…

Sửa mũi gồ giá bao nhiêu?

tháng 9 07, 2018 |

Mũi gồ là khuyết điểm gây mất cân đối và thiếu thẩm mỹ cho khuôn mặt. Bởi vậy mà những ai sở hữu dáng mũi này luôn muốn khắc phục. Tuy nhiên giá để thực hiện chỉnh sửa dáng mũi này nhiều người còn băn khoăn. Vậy sửa mũi gồ giá bao nhiêu?

Đọc thêm:

Sửa mũi gồ giá bao nhiêu?

Mũi gồ là khuyết điểm không chỉ khiến mất thẩm mỹ mà còn được đánh giá không tốt về mặt tướng số. Có nhiều nguyên nhân khiến mũi gồ tuy nhiên chủ yếu là do hình thái xương mũi tạo thành từ nhỏ.



Hiện nay nhiều địa chỉ thẩm mỹ đưa ra những mức giá sửa mũi gồ rất hấp dẫn, sửa mũi giá rẻ nhằm thu hút khách hàng. Tuy nhiên, chất lượng và độ an toàn trong phẫu thuật chỉnh sửa mũi như thế nào thì không phải ai cũng nắm được.

Phẫu thuật sửa mũi gồ là tác động chính vào phần xương gây ra hình dáng thô kệch của mũi. Đa phần cấu trúc xương gồ sẽ được bào mòn hoặc gọt dũa liên tục không tạo nên cấu trúc thô. Trong một số trường hợp việc sửa mũi gồ có thể kết hợp nâng mũi để tạo nên sự hài hòa về hình dáng mũi tạo nét thanh tú cho gương mặt.

Nếu mũi gồ mà đầu mũi khoằm thì có thể kết hợp phẫu thuật sửa đầu mũi, trụ mũi để mũi vừa hết gồ vừa thẳng, đầu không bị khằm.

>>>>> Nâng mũi là gì? Có bao nhiêu phương pháp sửa dáng mũi hiện nay? Tham khảo ngay TẠI ĐÂY!!!!

Sửa mũi gồ giá bao nhiêu? Ở mỗi địa chỉ thẩm mỹ giá sửa mũi gồ có chênh lệch nhưng không lệch nhau nhiều, sự chênh lệch giá sửa mũi gồ tùy thuộc vào điều kiện cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế, máy móc và đội ngũ y bác sĩ thực hiện. Bạn có thể thao khảo bảng giá sửa mũi gồ tại Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê, đây là một trong những địa chỉ uy tín được đánh giá cao tại Việt Nam.

Bảng giá sửa mũi gồ tại Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê

Phẫu thuật sửa mũi gồ (kèm nâng mũi): 8.000.000

Phẫu thuật sửa mũi gồ (không kèm nâng mũi): 16.000.000


Để kết quả ca phẫu thuật sửa mũi gồ an toàn, không để lại biến chứng, bạn cần cân nhắc thật kỹ địa chỉ tiến hành, đừng vì ham rẻ mà tiền mất tật mang. Mỗi cơ sở làm đẹp sẽ có một mức giá khác nhau, bạn nên tìm hiểu thông tin kỹ càng về nâng sửa mũi gồ để có được kết quả thẩm mỹ được như mong đợi.

Chi tiết…

Tiêm filler thu nhỏ đầu mũi có được không?

tháng 8 28, 2018 |

Hình thức làm đẹp bằng filler những năm gần đây đã phổ biến hơn và được nhiều người quan tâm hơn, trong đó có nâng mũi bằng filler. Tuy nhiên với những trường hợp có đầu mũi to bè thì cần kết hợp kỹ thuật thu nhỏ đầu mũi. Vậy tiêm filler thu nhỏ đầu mũi có được không?

Đọc thêm:

Tiêm filler thu nhỏ đầu mũi có được không?

Sở dĩ phương pháp thu nhỏ lỗ mũi bằng filler được nhiều người quan tâm bởi không cần phẫu thuật và không đau đớn.



Để thực hiện thu nhỏ đầu mũi, bác sĩ sẽ dùng mũi kim siêu nhỏ, tiêm một lượng vừa đủ chất HA vào mũi, cho chiếc mũi thon gọn ngay sau khi tiêm. HA là axit Hyaluronic với 98% nước muối sinh lý, có thành phần tương tự như axit tồn tại trong cơ thể người nên thân thiện với cơ thể, đảm bảo an toàn và không gây biến chứng.

Kỹ thuật tiêm filler không cần bóc tách, không xâm lấn sang các mô lân cận, vùng xunh quanh nên được giới trẻ hết sức ưa chuộng. Khi tiêm filler trực tiếp vào vị trí cần cải thiện ngay lập tức phần tử filler sẽ lập tức phân bố đều, giúp tạo hình dáng mong muốn.

Thu gọn đầu mũi bằng filler hiệu quả không?

Về bản chất, Filler không có khả năng di chuyển từ chỗ này đến chỗ khác nên khi tiêm vào sẽ cho kết quả chính xác ngay tại vị trí muốn điều trị. Với mũi tiêm siêu nhỏ sẽ không để lại sẹo. Chỉ sau khoảng 10 phút thực hiện sẽ giúp bạn sở hữu đầu mũi thon gọn mà vẫn giữ được vẻ tự nhiên.

Để có kết quả thu nhỏ đầu mũi bằng filler đạt được như mong đợi, bạn cần lưu ý và cân nhắc địa chỉ làm đẹp uy tín và chất lượng để tránh tiền mất tật mang.

Hiện nay với hàng loạt các cơ sở thẩm mỹ mọc lên khiến người dùng khó để chọn cho mình một địa chỉ tin cậy để làm đẹp.


Trong số ít những địa chỉ uy tín hiện nay, Viện Thẩm Mỹ Y Khoa Dr.Hải Lê là đơn vị nhận được sự đánh giá cao từ phía chuyên gia và sự bầu chọn của đông đảo khách hàng. Tại đây sử dụng loại Filler được nhập khẩu trực tiếp từ Pháp, được Cục Quản Lý Thực Phẩm và Dược Phẩm Hoa Kỳ và khối cộng đồng Châu Âu chứng nhận về hiệu quả, tính an toàn, tiêu thụ tự do và được Bộ Y Tế Việt Nam cấp phép lưu hành.

>>>>> Thu gọn đầu mũi không cần phẫu thuật có gì khác biệt với thu gọn đầu mũi nội soi không? Hãy cùng tham khảo TẠI ĐÂY nhé!

Cùng với đó là đội ngũ bác sĩ đã có nhiều năm kinh nghiệm trong việc tiêm filler nói riêng và làm đẹp thẩm mỹ mũi nói chung. Sự tận tâm và làm đúng quy chuẩn y tế sẽ đem lại cho bạn kết quả như mong đợi, chiếc mũi sau khi tiêm có đầu mũi thon gọn và đẹp hài hòa với tổng thể khuôn mặt.

Nguồn bài viết: http://nangmuibangtiemfiller.blogspot.com/
Chi tiết…

Tại sao nam giới nên nâng mũi?

tháng 8 15, 2018 |

Chiếc mũi là điểm nhấn ở trung tâm khuôn mặt, một chiếc mũi cao thẳng càng làm toát lên vẻ nam tính. Bởi vậy mà ngày càng nhiều cánh mày râu tìm đến các phương pháp phẫu thuật chỉnh sửa mũi.

Mũi nam như thế nào là đẹp?

Một chiếc mũi đẹp theo tiêu chuẩn cho nam giới là mũi có hình dáng thon gọn chạy dài từ gốc mũi đến đầu mũi, đầu mũi không thấp, lỗ mũi nhỏ gọn, chân gốc mũi và khoảng cách giữa hai khóe mắt không được xa nhau. Mũi nam phải dày, thẳng, không mềm mại như mũi phụ nữ.

Khi nâng mũi chon nam, bên cạnh tạo chiếc mũi cao còn phải chú ý đến sự hài hòa cho khuôn mặt, tạo nét nam tính và mạnh mẽ của người đàn ông.

Những trường hợp nên nâng mũi

Nâng mũi cho nam khác so với nâng mũi cho nữ, tuy nhiên tùy vào từng trường hợp cụ thể mà bác sĩ sẽ tư vấn phương pháp phù hợp, để tạo dáng mũi cân đối, đẹp tự nhiên và với mức chi phí tốt nhất cho khách hàng.
·        Nam giới có sống mũi thấp muốn nâng cao sống mũi.
·        Nam giới có đầu mũi ngắn, da đầu mũi mỏng, sống mũi thấp.
·        Nam giới có mũi nhiều khuyết điểm như thấp, ngắn, lệch, hếch, đầu mũi to.
Nâng mũi L line là giải pháp thẩm mỹ mũi công nghệ Hàn Quốc mới và được ưa chuộng nhất hiện nay. Không chỉ giúp tạo dáng mũi cao tây đẹp tự nhiên nhờ sự kết hợp giữa nâng cao sống mũi với chỉnh hình toàn bộ dáng mũi, đồng thời đảm bảo an toàn, thời gian phục hội nhanh chóng.

Tại sao nam giới nên nâng mũi ?


  • ·        Đem lại vẻ đẹp nam tính
Nếu bạn nam sở hữu chiếc mũi thấp tẹt, to thô, cánh mũi bè, sống mũi gồ hay đầu mũi to thì phẫu thuật nâng mũi là giảo pháp tuyệt vời.
Nâng mũi cho nam giới tại Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê áp dụng theo công nghệ Hàn Quốc, có sự kết hợp giữa nâng và chỉnh hình dáng mũi toàn diện từ đầu mũi, sống mũi, trụ mũi, giúp mang đến dáng mũi cao đẹp tự nhiên và hài hòa nhất với khuôn mặt.
·        Nâng mũi cho nam an toàn tuyệt đối
Với công nghệ hiện đại, nâng mũi cho nam khắc phục hoàn toàn những nhược điểm của phương pháp nâng mũi truyền thống.  Phần sụn tự thân sẽ tạo cho dáng mũi đẹp tự nhiên. Không những thế, sụn tự thân có khả năng tương thích với cơ thể do đó nâng mũi cho nam giới rất an toàn.

:::::::::|| Phương pháp thu gọn đầu mũi cho nam mang lại vẻ đẹp nam tính, cao và đẹp tự nhiên!
  • Thời gian thực hiện nhanh chóng
Các thao tác nâng mũi được thực hiện một cách nhẹ nhàng, nhanh chóng. Chỉ trong khoảng 40 phút, bạn sẽ sở hữu ngay chiếc mũi đẹp tự nhiên, hài hòa với các đường nét khác trên khuôn mặt, cho kết quả duy trì ổn định lâu dài và không tốn thời gian nghỉ dưỡng.
Nguồn bài viết: http://nangmuibangtiemfiller.blogspot.com/
Chi tiết…

Cách rửa mặt sau khi nâng mũi

tháng 8 09, 2018 |

Một trong những lưu ý quan trọng sau khi nâng mũi là cách rửa mặt. Đây là bước vô cùng quan trọng giúp làm sạch và bảo vệ mũi khỏi nhiễm trùng. Vậy cách rửa mặt sau khi nâng mũi như thế nào là đúng?

Đọc thêm:

Cách rửa mặt sau khi nâng mũi

Trước khi rửa mặt bạn cần chuẩn bị nước muối sinh lý, nước sạch, bông tẩy trang và rửa tay sạch sẽ.


  • Bước 1: Cách rửa mặt sau khi nâng mũi đúng là bạn không áp dụng theo cách thông thường. Hãy làm ẩm tấm bông tẩy trang, sau đó lau nhẹ nhàng vùng mũi, nhưng hãy nhớ là không nên đụng vào vùng vết thương. 
  • Bước 2: Vùng mặt khác bạn có thể dùng khăn ẩm để lau nhưng tuyệt đối không để nước chảy vào vùng mũi nhé!
  • Bước 3: Bạn có thể lặp lại bước 1 và 2 một lần nữa để da mặt được sạch sẽ, tránh bụi bẩn và bã nhờn đọng trên da.
Theo các chuyên gia thẩm mỹ, trong thời gian trước khi cắt chỉ khoảng từ 7-10 ngày, bạn nên vệ sinh vùng mặt theo cách như trên để đảm bảo an toàn và tránh tổn thương đến mũi. Sau khi cắt chỉ, mũi dần ổn định, bạn có thể rửa mặt như bình thường.

Ngày đầu tiên sau khi phẫu thuật, mũi sẽ hơi đau và sưng nề, hiện tượng này sẽ giảm dần qua các ngày tiếp theo. Đây là phản ứng hết sức bình thường trong quá trình hồi phục vết thương hậu phẫu và sẽ chấm dứt sau 3 – 5 ngày, không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như kết quả thẩm mỹ nếu bạn thực hiện chế độ chăm sóc đúng theo chỉ dẫn nên bạn không cần lo lắng.
Ngoài cách rửa mặt sau nâng mũi thì bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: 
  • Không vận động mạnh trong 1-2 tuần đầu tiên, đặc biệt là các hoạt động thể dục thể thao có thể khiến ảnh hưởng đến vùng mũi. 
  • Chú ý đến chế độ ăn uống, không nên ăn một số thực phẩm như thịt gà, hải sản, đồ nếp… để tránh bị sẹo. 
  • Không nằm nghiêng trong vài ngày đầu, không đeo kính, trang điểm trong thời gian kiêng cữ. 
Tại Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê, mọi ca nâng mũi được thực hiện bởi đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm cùng hệ thống máy móc thiết bị hiện đại. Ngay sau khi thực hiện xong bạn sẽ được tư vấn cụ thể về cách rửa mặt sau khi nâng mũi cũng như cách chăm sóc hậu phẫu nói chung, để đảm bảo đem lại hiệu quả thẩm mỹ tối ưu.
Tham khảo: Thực đơn cho người sau phẫu thuật thẩm mỹ
Chi tiết…
Kéo dài dương vật hiệu quả. Làm to dương vật nhanh chóng. Cắt bao quy đầu an toàn. Chỉnh cong dương vật tốt.